Das Intervallfasten ist keine Crashdiät. Ihr müsst Euch da vom Kopf her wirklich freimachen, dass es ganz fix geht. Anfangs tut es das – vielleicht aber auch nicht. Was ganz wichtig ist: ihr braucht Zeit und Durchhaltevermögen. Ich sage es mal ganz salopp: Man futtert sich die Kilos nicht innerhalb einer Woche an. Genauso wenig verliert man sie innerhalb einer Woche.
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Ich hätte nicht gedacht, das Euch das Thema Stewardessen-Krankheit so sehr interessiert, bzw. erschreckt es mich schon ist, wieviele von Euch ebenfalls mit damit zu kämpfen haben. Und es ist in der Tat ein K(r)ampf.…
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Viele Male habe ich die wahnsinnigen Vorher/Nachher Bilder auf den verschiedenen Social Media Portalen von Size Zero, Alina Schulte im Hoff und Julian Zietlow angeschaut. Und seien wir mal ehrlich; wer denkt da nicht auch:…
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